シンプルライフ

私の周りにいる、結婚できない高収入オタク男の特徴

こういう記事書くと、男差別!とか言われかねないデリケートな話題ですが、私の周りには年収7桁後半から8桁手前の20代後半~30代前半の男やもめが掃いて捨てるほどいます。 誰もが知る一流企業に勤めながら、今の若者らしく堅実に貯金や株式で資産をたくわえ…

睡眠ログから電話の通知まで対応する便利なリストバンドfitbitaltaレビュー!AppleWatch2ではなくfitbitを選んだワケ

年齢も30を超えると運動不足を感じることが増え始めます。 視覚的に自分の運動量を自動的に記録してくれるウェアラブルデバイスは、記録が苦手で長続きしない自分にとって運動不足を視覚的に認識するための手軽なツールとして以前から気になるアイテムでし…

シンプルな暮らしを豊かにする便利な持ち物・サービスのまとめ

持たない生活歴4年。持たないからこそこだわりたい「あったら便利なサービスや持ち物」を経験をもとにまとめてみました。 シンプルな暮らしを目指さない人にも役に立てばいいなーと願ってます。

ミニマリスト生活がもたらす5つの弊害

ミニマリスト生活は、とにかく無駄を削ぎ落とした合理主義の行き着く先にあるものです。ただなんとなく始めてみたという人はあまりいないでしょう。 初めはシンプルライフを目指していたら、最小限とはどこまでなのかに興味が湧いてきてそれを目指してしまっ…

昼断食を連続5日続けてみた感想と今後の展望

昼食抜きダイエットってなんとなく不健康そうですよね。 ダイエットの基本は1日3食バランスよく食べる。 1食抜きの減量はリバウンドの元と言われています。 が、自分の場合は乙女な理由からではなく、 節約、睡眠、好奇心。 ひとまず一週間が経過したので報…

中学生の深刻な悩み。子供のワキガ・体臭はどう対策したら良いの?

体臭は思春期の子供にとって深刻な悩みです。 親がワキガ持ちだったり体臭がキツイと子供にも遺伝するといわれていて、その影響は第二次性徴(せいちょう)期から顕著に現れてきます。 自分から気づかないことも多いと言われていますが、敏感に反応して極端…

ラクトフェリンは副作用やアレルギーは無い?飲んでも大丈夫?

メディアやサプリメントでも人気のラクトフェリン。ヨーグルトや牛乳にも含まれている、副作用のない魔法の成分として注目されていますが、本当のところはどうなのでしょうか? 本当に副作用がないの?サプリを飲み過ぎて体調を壊したりアレルギーになったり…

アファフォー肌年齢を10歳若く見せるために!良いコスメをたくさん経験しよう!

肌の若々しさは遺伝や体質に影響されます。 アラフォーできれいな人もいれば、30代から急速に下り坂になり、肌荒れやシミに悩まされる人もいるほど差が出ることは当たり前です。 ところが、肌のきれいな人は素肌のケアに気を使っているかといえば実はそうで…

お盆玉はお年玉と何が違う?必要?渡すならいくら?使い方を子供とよく考えよう

毎年お正月の元旦は子どものサイフが大人よりも分厚くなる季節です。家によっては10万円なんて大金を1日で手に入れるお子さんもいるとか。甥っ子や姪っ子が生きがいのシングル世帯も増えて、今や子ども一人あたりにかけられるお金は右肩上がりです。 そんな…

使い勝手はどう?コスパの悪いウォーターサーバーをオススメする訳

治安と水はただの時代はもう昔。 湯水のように使うという、言葉があるように日本にとって水は好きなだけ使える自然資源でした。しかしここ十年で環境意識や健康意識の増大で水への意識は大きく変わり、お水をお金で買って飲むのが当たり前の時代になりました…

粉ミルクは電気ケトル・電気ポット?素早く作れて便利なのはどっち?

電気ケトルと電気ポットを比べて、粉ミルクが作りやすいのは? 効率だけなら電気ポットですが電気代や子どものイタズラによるやけどを考えると、電気ケトルの方が安全度が高いですね。 粉ミルクだって立派な子育て 赤ちゃんを完全母乳で育てたいと思うお母さ…

断捨離しても借金は減らない。物の数より大事なこととは?

断捨離で節約したくて取り組んでいる人なら、知っておきたいこと。 かくいう俺はクルマにハマりすぎてお金を食い潰した浪費家の側でした。 クルマを持たないことを決心してそこから断捨離という言葉を知り、物を徹底的に捨てまくったのです。 クルマにつきま…

クルマを断捨離する最大のデメリットは子どもの病気。勘弁して!

子供はすぐ体調を壊します。ある線を境にスイッチが切り替わったかのように体調が変化します。夕飯まではハイテンションで騒いでいるのに、食事中に気分が悪いとか言い出すこともしばしば。 彼らのディクショナリーに体調管理という4文字はございません。 診…

見所満載!呉「大和ミュージアム」/戦艦大和と戦後経済の意外な関係性

家族サービスも兼ねて、近代日本史においても重要な地域である広島は呉まで旅行してきました。 お目当はもちろん、1/10戦艦大和の模型で有名な「大和ミュージアム」。世界三大長物の1つとして数えられる不遇の戦艦ですが、戦後の日本経済発展の大きな基礎に…

ミニマリストの生活が行き着く果てとは?

厳選した少ないものに囲まれて生きているミニマリストが行き着く先は、自己投資です。 物を持ちたくない、少ないもので暮らしたい、そう願って最小の生き方に行き着くと何が余るかといえばお金と時間。 ノイズの少ない生き方を選んだのだから 今後の自分にプ…

エルゴベビー歴6年で分かったメリット・デメリット

いわゆる抱っこ紐に分類される、エルゴベビー。我が家も子どもを背負ったり抱っこしたりするのに大活躍。 最近こそ多くの家で利用されている育児用品のマストアイテムになってきましたが、6年前長男が生まれた当時は当時は知名度も低く、珍しがられることも…

子どもの足は良い靴選び・正しいサイズ・適切な運動が大切!外反母趾・偏平足は親が予防する

最近はお洒落で安い子供の靴が増えてきました。定番のキャラクターシューズから、大人顔負けのブーツまであります。しかし、子どもの足の成長は入れ物である靴の良し悪しで決まると言っても過言ではありません。オシャレなデザインや手頃な値段だけで靴選び…

結露でカビる前に対策を!賃貸やマンションで使える結露グッズ。

古い賃貸やマンションに住んでいて、結露に悩む人は少なくありません。作りが古いので24時間換気や調湿壁材などで結露対策されていません。ですから、どうしても湿気がこもってしまいがち。 毎朝の窓ふきも大変です。面倒になってサボるとカビの原因になるし…

子どもが短足にならい対策は?今のうちからできることを考える

短足って、コンプレックスですよね。俺なんて短足O脚がに股の3重苦でさながら銀河鉄道999の鉄郎ですよ。恋人や惚れてくれる相手がメーテルみたいな美女ならありがたいんですが、残念なことにうちの嫁さんは大美人とは程遠い。 足が長いだけで持てるとは思い…

1000円で贅沢はできるのか?お札1枚で満足するお金の使い方

消費税10%や厚生年金保険料の値上がりも続き、一層の節約が叫ばれる時代になりつつあります。とはいえ、節約に一生懸命になりすぎて、自分らしくお金を遣うことをためらってしまうのはストレスになりかねません。 世の中は賢く利用すれば1000円でも十分に人…

妻や母へのプレゼントに悩んだら「時間や体験」を贈ろう!

男でもあり妻を持つ身の自分は、女性がプレゼントに求めるものが最近までわかりませんでした。ネットのステレオタイプ「上質」「ブランド」「高級」そういうきらびやかなキーワードが飛び交う女性の願望に「愛情よりもかかったお金?」と妻に聞いたこともあ…

タモリ式入浴法は不潔か?1年実践して見えたメリット、デメリット

ギネスブックにも掲載された国民的お茶の間タレントのタモリさんの私生活は多くの人の興味のあるところですよね。60を過ぎても若々しさを感じさせた彼は芸能界でも屈指の「美肌」と言われていて、その美肌の秘訣が「タモリ式入浴法」としてここ数年で話題に…

ミニマリストたちが作った「10の質問」に答えてみた

いまさらながら「10の質問」シリーズに答えてみた。エリサさんのエントリーからちょっとした流行?になった質問。気づいたら関連の質問が3つに増えており、一つ一つエントリーにするのも何なので、まとめて回答します。 エリサさん>ないなりさん>ネバダ州…

【安い】寝袋を買い足して冬でも暖か廃人生活【快適】

最近一気に冷え込んで、「最低使用気温15度」の封筒型寝袋では性能的にやや厳しい室温になってきました。 着る毛布と室内用の靴下で防寒していましたが、さすがに耐えきれなくなりとうとう買い増しを決意。 結論、やっぱり寝袋は最高だ! 普段布団で寝てる人…

ミニマリストがこじれると陥りがちな思考。でもそれって何か違くない?

最近ミニマリズムに関係する記事が書けてなかったので、久しぶりのエントリー。 いろいろなブログが増えてきて、多様な考え方が活発に発信されてるようになってきたのを見ると感慨深いのですね。っていうとなんか自分がお高いところから俯瞰しているように取…

洗濯機を断捨離して「自転車」を買えば走るだけで洗濯が終わる?欧州の才能が生んだ洗濯自転車

洗濯機を持たない仙人のようなミニマムライフ。手洗いや脱水の手間を考えると持たないことは、その分時間を消費する覚悟が必要だ。持たずにコインランドリーを利用すると、単身者は洗濯物の量が少ないのでコスト効率が悪く、世帯持ちは洗濯量が多く費用がか…

子供も大人も歯周病予防。歯医者に指導された歯磨き方法と歯磨き粉

誰だって口臭がきつい人とお話ししたくはないでしょう。どんなに美人でも息が臭ければ100年の恋も一瞬で覚めます。最近歯科検診に通った際、歯科医の先生から口臭・歯周病予防のブラッシングと歯磨き粉の選び方を教わりました。口臭は誰も指摘してくれません…

椅子代わりにバランスボールを導入する注意点と正しい座り方。間違った使い方は怪我や事故の元

1ヶ月ほど前からパソコンチェア用に導入していたバランスボール。アマゾンで1,000円ほどで売っているアイテムながら、座り心地も抜群で長時間の座り作業も苦になりません。 さらに体幹トレーニングの効果も期待できる一石二鳥の健康アイテム。1ヶ月ほど前か…

本の電子書籍化に必要な機材は購入か?レンタルか?断捨離にもオススメ

部屋も片付いて、お気に入りの本がいつ持ち歩ける自炊。部屋をスッキリさせたい人はぜひ挑戦してもらいたいですね。

持たない暮らしでテレビを断捨離する自分に問うべき3つの質問

テレビ離れが叫ばれて久しいですが、テレビそのものを手放す人はまだまだ少数派です。持っていないことに驚かれることも多いですが、俺はテレビがなくて困ったことは一度もないですね。 ただ、テレビを見ない自分を特別とは考えてはいません。テレビを見ない…

ミニマリストの服はおしゃれか?機能的か?実践的選び方ガイド

ミニマリストの服選びは非常に重要な買い物の一つです。少ない数の服を着回すので、品質や素材にこだわる人も多いです。特に1年の寒暖がはっきりしている日本では夏冬で着る服が変化するので、ちょっと油断すると一気に服が増殖しかねません。 というわけで…

本気で欲しいものをリストアップ!経験にもモノにも貪欲に生きる

ミニマリストの端くれとして物の少ない暮らしをしていますが、物欲はどこからともなくやってくるので撃退するのに苦労していました。ですが、撃退しすぎてもつまらんし、今年はブログという情報発信サービスを利用しているのに乗じて、ミニマリストの欲望を1…

ミニマリストの持ち物 財布

ミニマリストの持ち物の中で、かなりの多くの方が気になっているであろうアイテムの1つが「財布」だろう。 荷物も持たずに颯爽と外出し、スタバやレストランの支払いもスマートにこなす。 オシャレでかつ機能美あふれるアイディア満載、ミニマムなデザインで…

湯シャンをやめた、たった1つのシンプルな理由

湯シャンをやめた要因は、たったひとつだぜ。たったひとつの単純(シンプル)な答え。 嫁に臭いといわれました(;ω;) 湯シャン生活3週間で断念 湯シャンを初めて3週間、一時期は頭が痒く断念しかけたが40℃程度の湯温で念入りに洗うことで痒みもなくなり頭…

自由な生き方は「楽」ではない。結果的に「楽しい!良かった!」と感じるもの。自由は覚悟とご一緒に。

自由な生き方や働き方は皆が憧れるライフスタイルです。 ヒッピー、就職氷河期時代のフリーター、セミリタイア、ノマドワーク、脱社畜。時代の波に浮かんでは消えていった自由な生き方の代名詞。もしかしら現在のミニマリストも仲間入りするかも。 形は違え…

シンプルライフで生き抜くための冬服はこれ

寒さが厳しくなりすぎて、会社へ行きたくない病が発症中。 冬服は嵩張ってクローゼットを圧迫するもの。俺はできるだけ厚手のものは持たずに重ね着で切り抜けています。 あまり服装にこだわりのあるタイプではありませんが、冬の服装はお気に入りのコートが…

電気代でとりかえせ!スリルとリスクだらけの中古冷蔵庫購入術の巻

以前冷蔵庫の記事を書いたときに、本体代を電気代で取り返すのは不可能ではないが難しいという結論を出しました。 10年以上のロングスパンで計算して初めて達成できる数値にお得感などあるのだろうかという疑問もあってのことです。簡単に10年って言うけど、…

ミニマリストの服飾品は45点!洗い替えはどうしてるの?

「バナナはおやつに含みますか?」 自分の持ち服の数を数えていて、頭にこのセリフがよぎった。下着は持ち服に含まれるのだろうか? 調べてみたら下着類をあえて数えていないで、服の数を公表している人って結構いる。 「私の服は50点です!」ってすげーって…

ミニマリストが冷蔵庫を捨てたことについて語る!

遂に俺は最強の称号を手にしてしまったようだ。断捨離マスターに対抗すべく厳しい修行の果てに遂に冷蔵庫が我が家から消え去った。 冷蔵庫を捨てたこの俺を「似非ミニマリスト」と呼ぶ愚か者はいないだろう。 家族持ちが冷蔵庫を捨てる 捨てた先に何があるの…

ミニマリストの服〜ユニクロで買えるオススメ服5選〜

俺がユニクロを気に入っている理由は、ほどほどに安くて頑丈なのと、 おしゃれじゃないけど、不潔感のない生活着として必要十分な性能を満たしているから。 今日は残念系ミニマリスト♂が選んだユニクロのオススメ服を5つ紹介します。 セレクトカラーは黒が基…

昼断食生活2週間目!断食して痩せるコツは?

多くの人たちが当たっては砕けるダイエットという壁を容易に打ち破る昼断食。 健康?栄養?そんなの関係ねえ!金と睡眠が全てだ! そんな、減量に無欲で金に強欲なダイエットは女性服まで着こなせるほどに!? 妻と服を共有できれば持つ服をもっと減らせる。…

断捨離入門 特別な収納スペースで自分の最小限を可視化する

今回は「特別な収納スペース」で自分の最小限を可視化するライフハック(これが言いたかっただけ)を紹介します。 今回は安物ケースじゃなくて、お気に入りの収納スペースを用意してくださいね。俺みたいに安物スーツケースなんかで妥協しないようにしましょ…

ミニマリストとその家族 家族は被害者

被害者拡大によりミニマリストが偏見を持たれないためのコラム コレから目指す人も、目指している最中の人も、注意してください。 捨てるのは快感。用法用量を守って正しくお使いください 捨てる行為は一種の解放の儀式みたいな物です。 まるで自分の肩に背…

自称ミニマリスト寝袋生活へ突入、布団よさらばの巻

いきなりですが、俺は布団派です。ベッドもいいのですが部屋の中の占領スペースが大きいため、ベッド中心の生活導線になってしまいがちです。日中サラリーマンとして、組織の意思に従って行動しているのに家に帰ったらモノが原因で自分の行動を阻害されたく…

ミニマリストと災害 防災と備蓄の巻

持たない暮らしというのは、考えなしにやってるとリスクにさらされた時に対処できないことがあります。まして、所帯持ちとなると自分一人が耐えればそれでよし、とはいきませんよね。万が一に備えて、最低限の防災への意識は常に持ち続けるべきでしょう。今…

書類の断捨離 書類をPDF化してMacで統合する方法の巻

iPad Air2を予約して来週の今頃にはものが一つ増える計算になる。ミニマリストを名乗るからには、物が増えるなら物を減らしたい。 ファイリングしてある書類をPDF化してしまえば捨てられそうだ。 残してたから重要書類ではあるが、見ることは1年に1回もない…

持たない暮らしの効果とは? 自分の人生をイージーにするカネの話

持たない暮らしの効果をカネで見る。ミニマリストな俺が経験したカネのコト書いちゃうよん。カネはNGワードじゃない !カネは命の次に重い!

minikuraの段ボールはどれだけ物が入る?服や小物ばかりなら毎月200円払う価値がある!

minikuraの段ボールレギュラーサイズ、到着しました。 200円で段ボールって高いと思うけど、クロネコのお兄さんが玄関までもってきてくれました。いちいち買いにいく必要がないってだけでも俺には200円払う価値がある。 早速荷物を詰めてみた ほとんどが妻の…

我が家で4年間、ネコを世話し続けたリッターロボットが天に召される

とても悲し出来事が起こりました。 我が家で一番ネコのことを世話し続けてくれた、ロボットが昨晩その役目を終えて永遠の眠りにつきました。 雨の日も風の日も、毎日我が家のネコたちはそのロボットに抱かれて夢見心地になっていたのです。 私達一家は彼のこ…

モノが少ないミニマリストがminikuraを利用してみるの巻

ミニマリストってモノが少ないからそんなサービス必要ないよね。 家族単位で暮らしていると、どうしても捨てられないモノが発生してくる。 殆どの場合妻のコレクションです。 若い頃に買った洋楽のCDたち。楽譜。俺が時たま発狂して捨てそうになる。 家族の…