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ラクトフェリンは副作用やアレルギーは無い?飲んでも大丈夫?

メディアやサプリメントでも人気のラクトフェリン。ヨーグルトや牛乳にも含まれている、副作用のない魔法の成分として注目されていますが、本当のところはどうなのでしょうか? 本当に副作用がないの?サプリを飲み過ぎて体調を壊したりアレルギーになったり…